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04 lecciones
Certificado Campus Romero e ISIL

Docente calificado

Pamela Sueyras
Profesora egresada de Lima Yoga
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¿Qué aprenderás?

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1.1 Historia del Yoga

1.2 Teoría, filosofía y principios fundamentales

1.3 La energia vital

1.4 Cuerpo, mente y movimiento.

¿Qué dicen
los alumnos?

Descripción

Aprende a conectar con tu cuerpo y transforma el presente a través del movimiento, la respiración y la conciencia dejando de lado las preocupaciones y los pensamientos estresantes. Entiende cuál es la filosofía del yoga, de tal forma que cuando tomes una clase puedas absorber todo el sentido de cada movimiento y cada respiración. Descubre técnicas de respiración y meditación y logra aliviar el estrés, conecta con tu cuerpo y con tu presente.

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