Resiliencia

Docente: Equipo Campus Romero

Aprenderás a potenciar la resiliencia. Para ello, recorreremos aspectos fundamentales como los pilares de la resiliencia y las características de las personas resilientes. Finalizaremos con recomendaciones puntuales para potenciar la resiliencia.

 

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Introducción a la resiliencia 07:02 minutos 07:02 minutos Ver clase
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Modelos teóricos sobre la resiliencia 04:28 minutos 04:28 minutos Ver clase

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Resiliencia comunitaria 03:59 minutos 03:59 minutos
Resiliencia en las empresas 05:46 minutos 05:46 minutos
Pilares de la resiliencia 03:37 minutos 03:37 minutos
Categorías de la resiliencia 04:59 minutos 04:59 minutos
La rueda de resiliencia 03:17 minutos 03:17 minutos

Autoestima y resiliencia 06:18 minutos 06:18 minutos
Primer pilar: Introspección 04:27 minutos 04:27 minutos
Segundo pilar: Interdependencia 05:18 minutos 05:18 minutos
Tercer pilar: Capacidad para relacionarse 04:47 minutos 04:47 minutos
Cuarto pilar: Iniciativa 04:36 minutos 04:36 minutos
Quinto pilar: Sentido del humor 03:41 minutos 03:41 minutos
Sexto pilar: La creatividad 06:12 minutos 06:12 minutos

Rescatar lo positivo 04:56 minutos 04:56 minutos
Buscar un sentido de vida 05:13 minutos 05:13 minutos
Enfocarse en los recursos propios 03:49 minutos 03:49 minutos
Beneficios de la resiliencia 04:55 minutos 04:55 minutos

La capacidad de adaptación 06:58 minutos 06:58 minutos
Fijarse objetivos 06:24 minutos 06:24 minutos
Conocer y utilizar las habilidades propias 06:30 minutos 06:30 minutos
Orientarse a las soluciones 06:56 minutos 06:56 minutos
Recomendaciones para desarrollar resiliencia 07:48 minutos 07:48 minutos

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