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Descripción
A través de esta formación el alumno conseguirá integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.
Desarrollado por:
Bienestar profesional
A través de esta formación el alumno conseguirá integrar en su rutina diaria y en el entorno de su puesto de trabajo un conjunto de pautas o rutinas de salud, que favorecerán su desempeño profesional y personal.
4.1
1573
S/ 150.00
Associated Courses
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10 horas
Certificado Kirleo y Campus Romero
Nivel: Básico
Paga 100% Seguro con:
¿Qué aprenderás?
Ver todo temario1.1 Ejercicio físico.
1.2 Higiene
1.3 Alimentación equilibrada
1.4 Evitar hábitos tóxicos: alcohol, tabaco, drogas, automedicación
1.5 Pauta de sueño
2.1 Tiempos de trabajo/tiempos de descanso. Desconexión digital
2.2 El cuidado postural.
2.3 Control del estrés
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