Introducción a la Meditación

Docente: Daniela Sarfati

En este curso podrás conocer y sentir los beneficios que ofrece una práctica constante de meditación.

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Panel de contenidos

0 de 9 clases

Introducción 01:30 minutos 01:30 minutos
La mente y la meditación 03:06 minutos 03:06 minutos
Mitos acerca de la meditación 03:54 minutos 03:54 minutos
Beneficios de meditar 09:02 minutos 09:02 minutos
Estilos de meditación 04:58 minutos 04:58 minutos
Práctica de meditación 03:22 minutos 03:22 minutos
Meditación por respiración consciente 08:55 minutos 08:55 minutos
Medita caminando 05:27 minutos 05:27 minutos
Medita para elevar tu energía 12:10 segundos 12:10 segundos

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