Nutrición

Docente: Flavia Rengifo

En este curso de Nutrición proporciona conocimientos fundamentales sobre la alimentación humana, los nutrientes y su impacto en la salud y el bienestar. Los estudiantes aprenden acerca de los requerimientos nutricionales en las diferentes etapas de la vida, la composición de los alimentos, la elaboración de planes alimentarios equilibrados y la prevención de enfermedades relacionadas con la alimentación. Además, se desarrollan habilidades para evaluar hábitos alimenticios y promover estilos de vida saludables basados en evidencia científica.

4.8
  • 5 horas de práctica

Panel de contenidos

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¿Qué es la alimentación?

Los grupos de alimentos

¿Cómo armar un plato saludable?

La importancia de los horarios

La importancia del lavado de manos

Hidratación y Bebidas

Hábitos saludables más allá de la comida

Mitos comunes sobre la alimentación

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