Conoce de qué trata la psicología positiva, a través de la potencialización de las cualidades y características positivas con las que cuentas como ser humano.
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Panel de contenidos
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¿Qué es la psicología positiva?06:10 minutos06:10 minutos
Principales aportes de la psicología positiva04:23 minutos04:23 minutos
Las emociones positivas04:29 minutos04:29 minutos
El potencial humano y el éxito personal04:29 minutos04:29 minutos
El modelo PERMA05:35 minutos05:35 minutos
La psicología positiva en la práctica05:02 minutos05:02 minutos
Teorías de la motivación05:17 minutos05:17 minutos
Estrategias de automotivación04:12 minutos04:12 minutos
Obstáculos de la automotivación04:23 minutos04:23 minutos
El optimismo03:58 minutos03:58 minutos
Potenciadores del optimismo04:33 minutos04:33 minutos
Experiencias de flujo04:17 minutos04:17 minutos
¿Qué es el humor y por qué es importante?04:35 minutos04:35 minutos
La risa, la sonrisa y la carcajada, y su relación con la felicidad 04:15 minutos04:15 minutos
El humor como estilo de vida03:56 minutos03:56 minutos
Un primer acercamiento a la creatividad04:51 minutos04:51 minutos
Creatividad y pensamiento divergente04:39 minutos04:39 minutos
El impacto del humor en la creatividad04:55 minutos04:55 minutos
¿Qué es la resiliencia?04:26 minutos04:26 minutos
Características de las personas resilientes04:12 minutos04:12 minutos
¿Cómo mejorar la resiliencia?04:06 minutos04:06 minutos
Tipos de resiliencia04:31 minutos04:31 minutos
Aprende a superar el duelo y la pérdida.03:58 minutos03:58 minutos
Prepárate para la adversidad.05:45 minutos05:45 minutos
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