2.1 Qué es la autoestima en la vejez

2.2 Reconociendo fortalezas

2.3 Actividades que refuerzan el valor personal

2.4 Casos reales de transformación positiva

2.5 Práctica: diseño de actividades para reforzar autoestima

3.1 Escuchar desde el respeto

3.2 Validar emociones sin juzgar

3.3 Frases que conectan y animan

3.4 Simulación de acompañamiento emocional

3.5 Práctica: responder a escenarios emocionales

4.1 Importancia de la estructura diaria

4.2 Actividades significativas

4.3 Acompañamiento sin dependencia

4.4 Adaptación según capacidades

4.5 Práctica: crear una rutina motivadora personalizada

5.1 Reconocer emociones complejas (tristeza, miedo, duelo)

5.2 Claves para dar contención

5.3 Cuándo y cómo pedir ayuda profesional

5.4 Práctica guiada: acompañar sin sobreproteger

5.5 Práctica: guía de acción para situaciones difíciles

6.1 Reflexión personal sobre el rol de cuidador

6.2 Compromisos de acción

6.3 Plan de acción emocional personalizado

6.4 Práctica: autoevaluación del rol y plan de mejora