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Certificado Campus Romero

Docente calificado

Stephanie Espinoza
Nivel: Básico
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¿Qué aprenderás?

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1.1 Introducción a la nutrición Deportiva

1.2 Macronutrientes: carbohidratos, proteínas y grasas

1.3 Micronutrientes: vitaminas y mirerales

1.4 Requerimientos Nutricionales en diferentes tipos de Deportes

1.5 La Digestión y Absorción de Nutrientes

2.1 Evaluación Nutricional y Antropométrica

2.2 Diseño de Planes Alimenticios para diferentes Disciplinas Deportivas

2.3 Estrategias de Hidratación y Rehidratación

2.4 Suplementación Deportiva: cuando y cómo usarlo

3.1 Evaluación diagnóstica, formativa y sumativa

3.2 La Influencia de la nutrición en la resistencia fuerza

3.3 Nutrición pre, durante y post Competencia

3.4 Manejo de la fatiga y la Recuperación muscular a través de la Alimentación

3.5 Prevención de las lesiones relacionadas con la nutrición

4.1 Análisis de casos reales de atletas con diferentes necesidades

4.2 Uso de Tecnología y Aplicaciones en la Planificación Nutricional

4.3 Tendencias emergentes: alimentación basada en plantas, dietas cetogénicas entre otras

4.4 Ética y responsabilidad en la asesoría nutricional deportiva

¿Qué dicen
los alumnos?

Description

Dirigido a: personas interesadas en aprender sobre cómo la alimentación y la nutrición pueden optimizar el rendimiento deportivo. Esto incluye a deportistas, entrenadores, profesionales de la salud, estudiantes y cualquier persona que quiera adquirir conocimientos en este campo para mejorar su rendimiento o el de otros.

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