Descripción

Aquí aprenderás qué es el modelo biopsicosocial, así como las características principales de los factores que lo conforman; además, conocerás los beneficios cognitivos y psicológicos que hacer actividad física le da a nuestro cuerpo. La mejor parte es que podrás aprender algunos ejercicios prácticos que te servirán para entrenar tu mente y, también, algunos procesos como la agilidad mental, la memoria, la atención y la flexibilidad cognitiva, elementos claves para desempeñarse de forma eficiente en el campo laboral y personal.